Hypnose - menopause
nouvel espace de coaching - sérénité - nelly satre - coach-thérapeute - 06 30 81 76 73 - nouvel espace de coaching - sérénité

 

Infos pratiques

 

Où me trouver ?

sur rendez vous

-> lundi - mardi - mercredi - samedi

7 rue Grouchy

42000 St-Etienne

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-> samedi

22 bis rue de Lyon

42600 Savigneux

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Comment me contacter ?

Du lundi au samedi

de 9h00 à 19h00

 

06.30.81.76.73

(pas de sms, merci)

 

nelly-satre@nec-serenite.com

 

 

Ménopause

 

 

Mécanismes de la ménopause

Survenant généralement vers l’âge de 50 ans, la ménopause désigne la cessation de l’activité des ovaires, et donc l’arrêt de la production des hormones féminines : les œstrogènes et la progestérone. Cette étape de la vie des femmes se décompose en 2 phases : la pré-ménopause, qui dure de 2 à 7 ans, et la post-ménopause.

Durant la pré-ménopause, on observe tout d’abord une baisse de la production de progestérone, pouvant être à l’origine d’une prise de poids, de rétentions ou de gonflements des seins. Les taux d’œstrogènes, quant à eux, diminuent plus lentement, mais peuvent varier brutalement, causant alors des troubles incommodants tels que des modifications de l’humeur, des troubles du sommeil, des bouffées de chaleur, suées nocturnes ...

 

Sources de désordres hormonaux, la ménopause perturbe l’organisme qui a de plus en plus de mal à réagir aux divers inconforts qui assiègent, aussi bien, le mental que le physique. Autant de sensations de malaise qui gâchent le quotidien et mettent en péril l’équilibre physique et psychologique.

 

Ces transformations de l'organisme, aussi naturelles qu’elles soient, peuvent devenir épuisantes. Les séances d’hypnose peuvent vous accompagner vers un mieux-être pour un bien-être.

 

 

Bilan préliminaire (gratuit)

Lors du premier entretien, un bilan émotionnel est réalisé.

 

Principe de la prise en charge

  • Un accompagnement en hypnose et en coaching : vous bénéficiez de séances d’hypnose mais aussi d’un accompagnement en coaching vous permettant de trouver vos propres solutions durables dans le temps.
  • Nous travaillons ensemble sur plusieurs axes :

Relation au stress : comportements , rééquilibrage émotionnel, gestion des émotions, lâcher-prise ...

Relation à l’histoire personnelle : relation à soi, relation à l’autre, traumatismes …

Relation au corps : métabolisme, perception du corps, exercices …

  • Les séances se déroulent toujours en deux temps : coaching, hypnose.

 

Objectifs

L’objectif global est d’atténuer les symptômes et les inconforts de la ménopause, de réduire la fréquence et l’intensité des troubles et vivre plus facilement cette période d’adaptation.

Le travail sur l’acceptation de cette transition renforce la capacité à se sentir bien et « femme » pendant cette nouvelle période de vie.

Le corps réagit continuellement aux changements hormonaux qu’il subit, au fil des séances, vous êtes amenée à vous ouvrir à la possibilité de vivre la ménopause le plus facilement possible.

 

Vous serez guidée pour atténuer par vous-même une partie de vos symptômes et augmenter votre bien-être en utilisant vos ressources intérieures, tout en vous aidant à gérer les émotions et travailler le lien et la distance aux évènements contraignants, inconfortables ou qui posent problèmes pour accompagner et créer, le changement bon et bénéfique pour vous. Notre suivi bienveillant et professionnel vous aide à pallier les petits écarts ou les difficultés passagères, vous évoluerez tranquillement et vous accéderez à l’apaisement …

 

  • Libérer les tensions, en profondeur et durablement
  • Diminuer le stress, les émotions négatives
  • Retrouver une sensation de calme
  • Induire un apaisement général
  • Améliorer le sommeil en facilitant l’endormissement et diminuant les réveils nocturnes
  • Supprimer ou atténuer fortement et durablement les troubles du comportement
  • Améliorer l’humeur
  • Favoriser l’amélioration du bien-être malgré l’arrivée de la ménopause,
  • Supprimer ou atténuer les troubles de la pré-ménopause jusqu‘à la ménopause
  • Réduire la fréquence et l’intensité des bouffées de chaleur, des suées nocturnes
  • Améliorer la vitalité, voire de la libido

 

 

Programme Hypno-nec Ménopause

 

Le programme Hypno-nec Ménopause est élaboré pour vous.

Il inclut 3 séances d’hypnose et 3 séances de coaching effectuées simultanément.

Vous êtes ainsi suivi(e) pas à pas.

Vous avez le potentiel de réussir,

Vous aurez les outils pour y parvenir.

 

 

Qu'est-ce que le coaching ?

 

C’est un accompagnement professionnalisé qui permet la résolution de problèmes avec l’émergence d’objectifs en posant des actions afin de devenir autonome, tout en prenant conscience de ses propres limites, et de s’adapter face aux évènements qui deviendront sources d’apprentissage et de pistes d’amélioration. Le coaching s’adresse à des personnes supposées bien-portantes.

 

Le coaching que je pratique,

vous permet d’aller juste par

une approche holistique de votre personne,

c'est-à-dire qui prend en compte votre être tout entier.

 

 

 

Comment ça marche ?

 

Le mode d'action de Hypno-nec Ménopause

Postulat de base :

Chaque personne a un potentiel psychique.

L’hypnose permet de le réguler et de le stimuler.

Le coaching vous apprend à le trouver, puis le retrouver seul.

Les séances Hypno-nec vous permettent de vous sublimer par vous-même.

 

Pour qui ?

Les femmes ressentant les signes de la pré-ménopause et de la ménopause peuvent bénéficier des séances Hypno-nec Ménopause.

Les séances de Hypno-nec permettent d’accéder au bien-être.

 

 

Pour quoi ?

L’hypnose, par un travail avec l’inconscient, stimule les fonctions naturelles du corps pour aller vite mieux.

Le coaching vous fait trouver vos propres ressources pour aller juste.

Le programme Hypno-nec vous permet d’aller vite mieux et juste.

En vous sentant respecté(e) tout au long de l’accompagnement dans les divers protocoles proposés, vous apprenez à vous découvrir et à vous connaître en décuplant des fonctions et des forces que vous ne soupçonnez même pas.

 

Pourquoi ?

Parce que devenir autonome,

c'est etre libre !

 

Programme Hypno-nec Ménopause

Forfait 3 séances : 390 €

3 séances d’hypnose et 3 séances de coaching simultanées (durée de 1h30 à 2h15)

 

Déroulement Programme Hypno-nec Ménopause:

Phase d’attaque :

3 séances d’hypnose et de coaching (durée de 1h30 à 2h15)

Chaque séance est espacée de une à deux semaines (plus si vous le souhaitez).

Phase de maintien :

Pour conserver les bienfaits de la cure encore plus longtemps : 1 séance tous les ans ou à la réapparition d’un inconfort

Séance de maintien après Programme Hypno-nec Ménopause ( dans les 3 mois ) : 130 € (durée de 1h30 à 2h15)

Séance supplémentaire : 150 € (durée de 1h30 à 2h15)

 

 

Andropause

 

 

Mécanismes de l’andropause

Survenant généralement vers l’âge de 45 ans, l’andropause s’accompagne de symptômes désagréables, inconfortables, comme une baisse de l’appétit sexuel, des chaleurs, une diminution d’énergie …

Par l’hypnose, il est possible d’aider à mieux vivre cette période nécessitant adaptation et acceptation.

 

L'andropause, moins connue que la ménopause de la femme, est pourtant une réalité clinique qui peut gêner les hommes. L'andropause ou « déficit androgénique lié à l'âge » (DALA) se traduit par différents symptômes liés à la baisse de sécrétion de testostérone. Cet état physiologique est similaire à la ménopause chez la femme.

Il s'agit donc de l'ensemble des manifestations organiques et psychiques de l'homme, en rapport avec la baisse du taux de testostérone. Elle peut se manifester par une diminution d'appétit sexuel et des problèmes érectiles. L'homme atteint d'andropause peut également souffrir d'insomnie, d'une prise de poids et de sudation excessive, auxquelles s'ajoute une baisse générale de tonus.

 

Sources de désordres hormonaux, l’andropause perturbe l’organisme qui a de plus en plus de mal à réagir aux divers inconforts qui assiègent, aussi bien, le mental que le physique. Autant de sensations de malaise qui gâchent le quotidien et mettent en péril l’équilibre physique et psychologique.

 

Ces transformations de l'organisme, aussi naturelles qu’elles soient, peuvent devenir épuisantes. Les séances d’hypnose peuvent vous accompagner vers un mieux-être pour un bien-être.

 

 

Bilan préliminaire (gratuit)

Lors du premier entretien, un bilan émotionnel est réalisé.

 

Principe de la prise en charge

  • Un accompagnement en hypnose et en coaching : vous bénéficiez de séances d’hypnose mais aussi d’un accompagnement en coaching vous permettant de trouver vos propres solutions durables dans le temps.
  • Nous travaillons ensemble sur plusieurs axes :

Relation au stress : comportements , rééquilibrage émotionnel, gestion des émotions, lâcher-prise ...

Relation à l’histoire personnelle : relation à soi, relation à l’autre, traumatismes …

Relation au corps : métabolisme, perception du corps, exercices …

  • Les séances se déroulent toujours en deux temps : coaching, hypnose.

 

Objectifs

L’objectif global est d’atténuer les symptômes et les inconforts de l’andropause, de réduire la fréquence et l’intensité des troubles et vivre plus facilement cette période d’adaptation.

Le travail sur l’acceptation de cette transition renforce la capacité à se sentir bien et « homme » pendant cette nouvelle période de vie.

Le corps réagit continuellement aux changements hormonaux qu’il subit, au fil des séances, vous êtes amené à vous ouvrir à la possibilité de vivre l’andropause le plus facilement possible.

 

Vous serez guidé pour atténuer par vous-même une partie de vos symptômes et augmenter votre bien-être en utilisant vos ressources intérieures, tout en vous aidant à gérer les émotions et travailler le lien et la distance aux évènements contraignants, inconfortables ou qui posent problèmes accompagner et créer le changement bon et bénéfique pour vous. Notre suivi bienveillant et professionnel vous aide à pallier les petits écarts ou les difficultés passagères, vous évoluerez tranquillement et vous accéderez à l’apaisement …

 

  • Libérer les tensions, en profondeur et durablement
  • Diminuer le stress, les émotions négatives
  • Retrouver une sensation de calme
  • Induire un apaisement général
  • Améliorer le sommeil en facilitant l’endormissement et diminuant les réveils nocturnes
  • Supprimer ou atténuer fortement et durablement les troubles du comportement
  • Améliorer l’humeur
  • Favoriser l’amélioration du bien-être malgré l’arrivée de l’andropause
  • Supprimer ou atténuer les troubles de l’andropause
  • Réduire la fréquence et l’intensité des baisses de libido
  • Améliorer la vitalité

 

 

 

Programme Hypno-nec Andropause

 

Le programme Hypno-nec Andropause est élaboré pour vous.

Il inclut 3 séances d’hypnose et 3 séances de coaching effectuées simultanément.

Vous êtes ainsi suivi pas à pas.

Vous avez le potentiel de réussir,

Vous aurez les outils pour y parvenir.

 

 

Qu'est-ce que le coaching ?

 

C’est un accompagnement professionnalisé qui permet la résolution de problèmes avec l’émergence d’objectifs en posant des actions afin de devenir autonome, tout en prenant conscience de ses propres limites, et de s’adapter face aux évènements qui deviendront sources d’apprentissage et de pistes d’amélioration. Le coaching s’adresse à des personnes supposées bien-portantes.

 

Le coaching que je pratique,

vous permet d’aller juste par

une approche holistique de votre personne,

c'est-à-dire qui prend en compte votre être tout entier.

 

 

 

Comment ça marche ?

 

Le mode d'action de Hypno-nec Andropause

Postulat de base :

Chaque personne a un potentiel psychique.

L’hypnose permet de le réguler et de le stimuler.

Le coaching vous apprend à le trouver, puis le retrouver seul.

Les séances Hypno-nec vous permettent de vous sublimer par vous-même.

 

Pour qui ?

Les hommes ressentant les signes de l’andropause peuvent bénéficier des séances Hypno-nec Andropause.

Les séances de Hypno-nec permettent d’accéder au bien-être.

 

Pour quoi ?

L’hypnose, par un travail avec l’inconscient, stimule les fonctions naturelles du corps pour aller vite mieux.

Le coaching vous fait trouver vos propres ressources pour aller juste.

Le programme Hypno-nec vous permet d’aller vite mieux et juste.

En vous sentant respecté(e) tout au long de l’accompagnement dans les divers protocoles proposés, vous apprenez à vous découvrir et à vous connaître en décuplant des fonctions et des forces que vous ne soupçonnez même pas.

 

Pourquoi ?

Parce que devenir autonome

C'est être libre !

 

Programme Hypno-nec Andropause

Forfait 3 séances : 390 €

3 séances d’hypnose et 3 séances de coaching simultanées (durée de 1h30 à 2h15)

 

Déroulement Programme Hypno-nec Andropause :

Phase d’attaque :

3 séances d’hypnose et de coaching (durée de 1h30 à 2h15)

Chaque séance est espacée de une à deux semaines (plus si vous le souhaitez).

Phase de maintien :

Pour conserver les bienfaits de la cure encore plus longtemps : 1 séance tous les ans ou à la réapparition d’un inconfort

Séance de maintien après Programme Hypno-nec Anti-Stress --> Andropause ( dans les 3 mois ) : 130 € (durée de 1h30 à 2h15)

Séance supplémentaire : 150 € (durée de 1h30 à 2h15)

 

 

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NB : Le coaching, la luxopuncture, l'hypnose, la luminothérapie ne se substituent pas à un suivi médical et

en aucun cas vous ne devez suspendre un traitement sans l’avis de votre médecin traitant.

 

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